Controlando el enojo
Estrategias prácticas para manejar y transformar esta poderosa emoción. Descubre estrategias prácticas para lidiar con el enojo transformarlo en una emoción constructiva. Aprende técnicas de gestión emocional y comunicación asertiva para mejorar tu bienestar mental y...
Si se tiene miedo
El miedo y la angustia pueden tener muchas causas diferentes. Por ejemplo, pueden surgir de la amenaza de peligro, ya sea real o percibida. También pueden ser el resultado de experiencias traumáticas o estresantes en el pasado, o de ansiedades existenciales más...
Confesiones de un Paciente con Depresión
La depresión aguda es la ausencia absoluta de voluntad, tu personalidad, tu carácter e incluso tu ego te han abandonado y tu seguridad se reduce a la de un niño pequeño asustado que no encuentra a su mamá. El alma está inflamada, desnuda e hipersensible a cualquier...
Los Mejores Datos que sobre la Depresión quizá no Conozcas
La Depresión es clasificada como un trastorno en el estado de ánimo y los sentimientos de pérdida o ira pueden interferir en la vida cotidiana de una persona deprimida. Una buena mayoría de personas pueden experimentar depresión en algún momento de su vida, sin...
Comentarios recientes