El miedo y la angustia pueden tener muchas causas diferentes. Por ejemplo, pueden surgir de la amenaza de peligro, ya sea real o percibida. También pueden ser el resultado de experiencias traumáticas o estresantes en el pasado, o de ansiedades existenciales más profundas, como el miedo a la muerte o la incertidumbre sobre el futuro. En cualquier caso, el miedo y la angustia pueden ser emociones abrumadoras y difíciles de manejar. Si está experimentando estos sentimientos, es importante buscar apoyo y ayuda de profesionales de la salud mental capacitados.
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